想减肥,想练腹肌、人鱼线,但是又没有时间去健身房怎么办?所以今天小编向大家推荐一款专业的减肥增肌健身应用——Hi运动iPad版,平台内拥有海量视频课程,涵盖燃脂减肥、局部塑形、亚健康改善、懒人健身等方面,满足不同人群的需求。Hi运动除了全视频示范,还拥有语音提醒,让你的动作更加标准,健身效果更加明显。此外,平台还会为你制定每日健身目标,练就火辣身材不再难!
软件功能:
1、训练课程覆盖全面,满足不同人群的健身需求
2、全程视频示范,语音提醒,让动作更标准,健身更效率
3、饮食计算器,根据你的具体情况,配置合理饮食安排
4、一键切换动作替换,让每一套训练更加适合你
5、科学测试体能结果,全面分析你的运动潜能
6、量身定制每日健身目标,火辣身材带你一起练出来
软件特色:
1、 科学分析您的身体各项数据,生成科学准确的身体报告
2、根据您的身体报告、健身目的、健身水平,科学定制您专属的健身计划
3、所有课程均配有视频,标准的动作演示和精确的语音提醒
4、饮食计算器根据你的身体指数和健身目标,为你制定好饮食计划
5、精选的专业文章推送,达人热情答疑解惑
6、活跃的社区和丰富的圈子,让您能找到志同道合的好友,一起锻炼一起High
Hi运动热门课程:
1、高效燃脂减肥系列:
脂肪燃烧者减肥系列
HIIT全身燃脂减肥
2、局部塑形系列:
腹肌雕刻/马甲线养成
蜜桃翘臀养成
美胸练成
维密-美腿训练
3、亚健康改善系列:
生理期舒缓运动
驼背改善
肩颈疲劳舒缓
4、懒人健身系列:
办公室5分钟拉伸
8分钟经典臀/腿塑型
8分钟经典马甲线训练
10分钟全面体能测试
Hi运动入门指导:
1、 选择您的身体数据和标签,定制专属你的Hi运动
2、 完成训练任务,强身健体拿金币
3、 加入圈子,和小伙伴们一起愉快的健身
4、每天在【
我的身材】记录自己的身材围度,详细记录自己身材的变化
5、每2周做一次【体适能测试】,全面了解自己身体能力的成长
更新日志:
Hi运动iPad版 v3.0.3更新日志
- 修复一些已知的问题。