- 更新时间 2021-11-30
- 应用语言 简体中文
- 应用版本 v3.42
- 下载量 505
- 应用平台 ios
- 应用类型 生活服务
Headspace苹果版是一款可以教用户正确冥想方式的手机应用软件，该应用由冥想大师Andy开发研究，收录时下最新最全的冥想方式，利用播放音频的方式，帮助你轻松学会冥想。
使用教程
Headspace 里面有十节关于冥想的课程，循序渐进，从无到有地教你如何去冥想。每节课程后面，有十分钟的计时，可以让你学完后即可进入冥想状态。应用本身的界面，也会有种让你想静下心来的感觉
除了学习冥想课程，我们还可以邀请好友来一起加入，共同体验冥想之旅。同时，个性化的进度页面，会帮你跟踪统计学习数据，随时了解学习动态
当我们听够基础的十节课后，还可以选择更多主题的课程来听，解压、健康、心理等等
软件点评
Headspace并非只是一个冥想课程或者工具，它对那些完全没有过冥想训练的人来说十分友善。在快节奏的生活中，我们容易疲倦、迷茫，冥想能够帮助我们静下心来，倾听自己内心的声音，告别负面情绪，恢复自己的意志力，重新掌控生活
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