想要了解自己的睡眠情况如何吗?想要知道自己夜晚会说什么梦话吗?《蜗牛睡眠》来帮你实现这些,它能准确地记录你的睡眠状况,还能根据的你的睡眠规律,给你提示什么时候该睡觉了!非常不错的一款软件哦!
1、记录梦话与呼噜;
2、分析睡眠状态;
3、形成睡眠分析报告;
4、睡眠音乐帮你入睡;
5、智能闹钟清晨唤醒。
1、智能闹钟在你浅睡期间将你唤醒,柔美、轻松的原创闹钟铃声,帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒,让起床变得不再痛苦,新的一天精力充沛。
2、蜗牛睡眠APP作为睡眠健康伴侣应用,将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间,培养你的良好睡眠习惯,感知并记录下你的睡眠过程,为你呈现可视化的睡眠报告,帮你更了解你的睡眠。
3、睡眠音乐,由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作,共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐,帮助你快速入睡,原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证,通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性。
4、睡眠报告,蜗牛睡眠内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对,并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比,以保证睡眠算法的准确性。
1、运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。
2、对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。
3、夜晚睡觉时的行为了解,比如梦话、呼噜鼾声等。
4、失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群。
5、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。
6、压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。
7、了解睡眠效率及质量,包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。
v3.4.0更新内容
1、新增睡眠排行记录,赶快和小伙伴比一比谁的睡眠更健康吧;
2、新增“早起挑战计划”活动,参与早起挑战,赢取奖池奖金哦;
3、提升用户体验;
4、优化运行性能。
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