苹果14画质怎么调最清晰

1、开启设置菜单，找到辅助功能。

2、选择显示与文字大小功能。

3、将自动亮度调节右边的按钮关闭就可以了。

手机亮度对视力的影响：

1、手机亮度过低，瞳孔就要放大，以接收更多的光线来识别屏幕上的内容，瞳孔放大会导致眼睛疲劳，所以，手机亮度过低会对眼睛有伤害。

2、手机亮度太高会使眼睛出现干涩、发痒等不适的症状，甚至对黄斑区也有一定的损伤，从而影响视力。在昏暗的房间里使用手机时，要打开家中的灯，这样会减少手机光线对眼睛的刺激和伤害。

3、手机应该在环境比较亮的情况下使用，手机屏幕亮度应和环境亮度基本一致，做到对眼睛的伤害最小化。如果有眼部疾病或眼睛感到不适时，一定要及时就医，遵医嘱治疗。