iwatch怎样监测睡眠

iwatch怎样监测睡眠？iwatch可以帮助用户进行健康监测，监测自己的心跳速度以及其他的数据等，可以帮你分析自己的睡眠质量等，想要了解情况的用户就一起来看看具体的监测睡眠的方法吧！

iwatch监测睡眠方法

1、打开 Apple Watch 的睡眠应用或手机的健康APP ，设定睡眠目标。

2、佩戴手表入睡，AppleWatch 就可以跟踪您的睡眠。起床后，打开“睡眠” App 以了解您的睡眠时长，以及查看您过去 14 天的睡眠趋势。

以上就是果粉控小编整理的iwatch怎样监测睡眠的内容了，希望可以帮助到大家！我们会持续为您更新精彩资讯，欢迎持续关注我们哦！