为什么你的iPhone运行缓慢以及如何加快速度

每部新苹果手机都比上一部更快。但与此同时，iOS和应用程序的要求也在增加。因此，您的iPhone可能看起来反应迟钝，尤其是当它已使用数年时。准备好让您的手机更具魅力了吗？本文可帮助您让iPhone恢复到刚开箱时的感觉。

是的，事情变慢了

无论您使用哪台计算机、平板电脑或手机，安装的应用程序越多，设备运??行速度就越慢。这是因为许多应用程序（例如 Spotify、Skype 或 WhatsApp）一直处于活动状态 – 即使您甚至没有使用它们！在某些情况下，这是有道理的：如果您使用应用程序为您提供分路段指示或向您发送警报，您希望它在后台监控事物，以便它可以告诉您，“在 500 英尺内右转”或“车库门已打开。” 但并非每个应用程序都需要一直运行，尤其是因为这样做会降低处理速度并耗尽电池电量。

后台应用程序是导致 iPhone 运行速度变慢的因素之一。以下步骤将帮助您完成每一个步骤，以立即解决 iPhone 的瓶颈。

在开始之前，请确保速度变慢不是由手机上发生的可疑事件引起的。

清理手机并删除未使用的应用程序

存储空间不足会导致各种问题，包括系统速度变慢。提高手机速度的第一步是删除不再使用的应用程序。除了整理屏幕（这本身就是一个很好的理由）之外，删除过时的应用程序还可以为您的移动设备提供更多可使用的资源——就像在开始做饭之前清理厨房台面一样。

首先浏览您的应用程序（位于“设置”、“通用”、“iPhone 存储”下）。删除您一段时间未使用的应用程序，或删除它们的缓存文件。我们整理了一些有关如何清理 iPhone 和 iPad 的说明。

让你的 iPhone 保持最新

更新你的 iOS 实际上是确保事情顺利进行的重要一步。

关于操作系统更新的一个误区是它们会使系统变慢；有些人甚至认为手机制造商故意这样做是为了鼓励您购买新手机！然而，最新的 iOS 版本实际上针对旧设备的性能进行了优化，已经明显减少。此外，这些更新可以保护您的手机免受安全漏洞的侵害，这无疑是另一个性能问题。

检查更新：

1. 打开“设置”应用程序并转到“常规”。
2. 点击软件更新。

不要止步于 iOS。确保您安装的应用程序也是最新的；应用程序制造商定期改进性能或修复错误，这会对整体性能产生积极影响。要更新应用程序，请打开App Store应用程序，导航至更新并更新您找到的所有内容。

默认情况下，iOS 会自动更新您的所有应用程序，但请花点时间确认此功能是否已启用。转到“设置”，点击“iTunes Store 和 App Stores”，并确保“更新”设置已切换为“开”。

关闭后台活动和通知

安装的应用程序越多，手机越慢，电池寿命越快耗尽。这当然不会立即发生。但是，在安装十几个或一百个应用程序后，您会发现速度明显变慢。

原因是许多移动应用程序在您的手机上运行时杂乱无章，即使您不使用该应用程序也是如此。他们会在后台检查更新和通知，您应该限制这些，并且他们可能会使用跟踪您手机使用情况的数据“打电话回家”。

确保只在实际使用应用程序时才安装它们。（请参阅上面的“清理手机并删除未使用的应用程序”。）将选择范围缩小到您关心的应用程序后，您应该限制它们的后台活动。例如，告诉 Spotify 等应用不要在后台自动下载播客。并更改天气应用程序的设置，使其在打开时不会刷新。

这可能会带来一些不便，但可以让您掌控一切。打开应用程序并等待一秒钟左右刷新是没有问题的，尤其是这样做可以节省电池寿命并提高 iPhone 的性能。

关闭后台活动

1. 打开“设置”应用。转到General然后Background App Refresh。
2. 你有两个选择。首先，您可以关闭所有后台活动——这很简单，但不太理想。或者，您可以单独关闭应用程序的后台活动。这对于您很少使用的应用程序或不需要在后台刷新的应用程序最有意义。Books应用程序在不主动使用时持续运行对我来说从来都没有意义。

关闭通知

我发现只有少数通知是真正有用和重要的。其余的会让人分心，并会导致电池和性能消耗。

1. 要关闭不必要的通知，请打开“设置”并转到“通知”。
2. 浏览应用程序列表。对于每一个，决定您是否希望该应用程序检查并向您发送通知。例如，每天晚上 8 点左右，我会收到来自 eBay 的通知，显示我保存的搜索的状态。我真的不需要那个，所以我关闭了来自 eBay 的通知。

关掉眼睛糖果

花哨的动画和过渡效果当然很好看，但如果你想从旧款 iPhone 中获得尽可能多的性能，“有趣的东西”可能会耗尽精力。为了提高速度，以下是禁用动画和其他视觉效果的方法：

1. 打开“设置”应用。转到常规，然后转到辅助功能。
2. 拨动Reduce Motion旁边的开关。当您返回主屏幕并在应用程序之间切换时，这将关闭显示的动画。
3. 接下来，点击降低透明度并将其也设置为关闭。这会禁用所有奇特的模糊透明度。

如果您可以忍受不那么令人兴奋的外观，您可以期待稍微快捷的体验——尤其是在旧手机上。

禁用定位服务

iPhone 的 GPS 不断跟踪您的当前位置。适用于 Google 地图、查找我的朋友和 Yelp 等应用程序。关闭 GPS 定位服务更多的是消耗电池而不是性能修复，但这样做确实可以为您的手机节省一些浪费的处理周期。

1. 打开“设置”应用。导航到隐私。选择定位服务。
2. 如果愿意，您可以关闭所有应用程序的位置服务，但我不建议您这样做，除非您从不使用 GPS。或者，单独关闭位置跟踪。例如，我关闭了所有应用程序的位置服务，除了少数几个选定的应用程序，如优步和谷歌地图。仅这一点就对我的电池寿命产生了重大影响；平均而言，我每天还有 1.5 小时。

重新启动以修复缓慢的 iPhone

有时没有什么比重新启动更令人耳目一新的了。它会清除您的内存，结束所有正在运行的应用程序，并普遍提高您的 iPhone 的性能。就是这样：

• 如果您使用的是 iPhone 8 或更新机型，请按住电源和调高音量按钮。
• 如果您使用的是 iPhone 5、iPhone 6 或 iPhone 7，请同时按住主屏幕按钮和电源按钮几秒钟。

您也可以以标准方式关闭手机，然后重新打开。按住电源按钮，然后向右滑动滑块以关闭手机。等待几秒钟，直到它正确关闭，然后再次按下电源按钮。

或者，您可以在“设置”应用下关闭手机。转到常规并一直滚动到底部，然后点击关机。